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日中の眠気対策、有効なのは昼寝 別にやる気が無いわけではないんです。なぜか眠いんです。 デスクワークはもちろんのこと、 講義の受講中なんて下手するとマトリクス状態であります。（銃弾よけまくり） 人間の生態リズムからしても仕方の無いことなんですよね。 それでも居眠り＝サボり、と見られてしまう世間の冷たさ。 コーヒーで眠気覚ましというのは私も良くやります。 うすうす感づいてましたが効果は一時的らしいです。（３０分程度） で、いちばん効果的なのはというと、 昼寝 だそうです。（by All aboutさま） >わずか15分の昼寝で、2〜3時間は活動的になれます。 無理です。はい。 寝ていいのなら寝ております。 （大半の方がそうだと思われ） 休み時間に寝る、電車の中で寝る、など対策例が挙げられていますが あまり現実的ではないので私の眠気対策をご紹介。 ・対応の悪い取引先に電話。いぢめる。 ・会社の方針に対して思い出しムカツキする。 ・それでもコーヒーに頼る と、いくつか悪あがきもしますが最終的には ・あきらめて寝る でしょう、やっぱり（コラ） write：
2004/10/24 |
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