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なんとかしたい目の疲れ ホームページを作ったりするだけでなく仕事柄でもパソコンなどで目を使うことの多い私は 慢性的な目の疲れという症状に悩まされております。 そもそも人間の目は遠くが見やすいように作られてるらしいですからね。 ピント調節も目の筋肉を緩めることで遠くを、緊張させることで近くを見る仕組みだというのだから 現代生活に適合してませんよね。（逆ならいいのに・・・） ちなみに私はこの調節機能が実年齢の＋１０歳レベルだと診断されました。。。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 目薬だけでは足りないみたいなのでマッサージでもしてみようかと。 翁鍼灸治療院さんで紹介されている通り実践。 ４ヵ所のツボ、ツボ、ツボ。仕上げに眼球体操。ついでにボーっと遠くを眺める。 ぁ、これ有効かもしれません。 目の疲れがきっぱり解消、とはさすがにいきませんが。 それでも３０％減くらいの効果は実感できます。 おすすめです。 write：
2004/10/3 |
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